Move Together
mit Alexander Reitterer
Lass uns gemeinsam mit Musik, Körperaufmerksamkeit und Neugier aus dem Alltagstrott ausbrechen – denn Bewegung bringt mehr Lebensfreude!
Regelmäßiger Stress erzeugt unbewusste Spannungen im Körper. Das führt zu einer reduzierten Körperwahrnehmung und häufig zu einem Teufelskreis aus Gefühlsverdrängung und schlechter Laune. Dein Körper bietet dir jedoch Klarheit und Lebensfreude, die durch das Loslassen dieser Spannungen wieder gestärkt werden.
In unseren Treffen erkunden wir die vielfältigen Bewegungen, die dein Körper kann – die du aber selten nutzt. Das entspannt, belebt, verbessert die Stimmung und beruhigt den Verstand. Probiere es aus!
Immer mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr!
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Mikronährstoff-Beratung
bei Waltraud Prenner
Nur wenn die Grundversorgung stimmt, können die Funktionen und die Regeneration des menschlichen Körpers gut sein. Es ist ohnehin schon schwer, heutzutage genügend Nährstoffe über die Nahrung aufzunehmen. Neben dem Faktor Ernährung können auch Alter, Geschlecht, erhöhter Stress, zu wenig Bewegung und die regelmäßige Einnahme von Medikamenten ebenfalls die Aufnahme und den Bedarf von Nährstoffen beeinflussen.
Als Körpertherapeutin versuche ich, die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers zu aktivieren. Daher habe ich begonnen, mich mit Vitaminen, Spurenelementen und anderen wichtigen Nährstoffen auseinanderzusetzen. Nach intensiver Recherche habe ich mich dazu entschlossen, die Ausbildung zum „Mikronährstoff-Coach“ beim österreichischen Gesundheitsunternehmen Biogena zu machen. Mir war es wichtig, das nötige Wissen zu erwerben, um etwa Bluttests „lesen“ zu können, und Zusammenhänge sowie Wechselwirkungen zu verstehen, bevor ich Produkte empfehle.
Ein gut versorgter Körper erhöht die Chancen auf einen schnelleren und erfolgreicheren Prozess.
Wenn du deinen Körper besser unterstützen möchtest, melde dich gerne bei mir – ich freue mich auf deine Anfrage.
Körperarbeit mitten im Dritten: wirf doch einen Blick in unsere …